Утренняя гимнастика.

 Польза утренней зарядки:

Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм

Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма

Обладает закаливающим действием

Дисциплинирует человека

Повышает настроение, увеличивает работоспособность